Publicado em 28/11/2010 19:44:58
Fonte
Restaurante Mangalô
Restaurante Mangalô
Tempo de Preparo
Rápido - 20 minutos + 2 horas para gelarIngredientes
1 ½ xícara (chá) de iogurte natural desnatado
1/2 xícara (chá) de suco de limão
1/3 xícara (chá) de folhas de hortelã
1/4 xícara (chá) de salsinha
3 cebolas verdes fatiadas
2 pepinos descascados e fatiados
1 dente de alho
sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e deixe gelar por 2 horas.
Calorias
120 calorias por porção
Análise nutricional
5g de gordura
3,5g de gordura saturada
12g de carboidrato
6g de proteína
360mg de sódio
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